Pilates Hamburg Workshops

Pilates Hamburg Wandsbek Workshops

Workshop-Anmeldung Pilates

Die rechtzeitige Anmeldung garantiert Dir einen Frühbucher-Rabatt. Da die Teilnehmerzahl begrenzt ist, melde Dich rechtzeitig unter folgender Mail an: contact@adhuna.de 

Pilates zum Kennenlernen im neuen Jahr 2017

Mit Tanja Lender zertifizierte Pilates-Trainerin und langjähriger Berufserfahrung!

 

Die Stunden im AdhunaIn sind effektiv, individuell abgestimmt und finden in kleinen Gruppen statt!

 

Datum: kommt

 

Uhrzeit: 12:00 - 14:00 Uhr

Beckenboden Pilates Hamburg Farmsen - Berne

Pilates für den Beckenboden. In Hamburg Farmsen - Berne. Im AdhunaIn direkt am Bahnhof. Mit Tanja Lender lizenzierte Beckenbodentrainerin!

 

Datum: 25.02. 2017  Uhrzeit: 12 - 14 Uhr

 

Der Beckenboden ist im Pilates, durch das sogenannte Powerhouse, die Stabilisierung der Körpermitte, immer mit von der Partie.

 

 

Auch in den Einführungskursen oder Schnupperstunden kannst Du etwas für Deinen Beckenboden tun! Beckenboden tun. Auch in den regulären Kursen gibt es für das effektive Beckenboden-Training Tipps, die im Unterricht gerne vermittelt werden.

Pilates Sommer Schnupperkurs in den Ferien

Pilates Sommer-Schnupperkurs Farmsen - Berne

Pilates Schnupperkurs in Hamburg Farmsen - Berne. Im AdhunaIn direkt am Bahnhof. Drei Termine mit Tanja Lender lizenzierte Pilates-Trainerin!

 

Datum: Drei Samstage im Sommer 2017 

Uhrzeit: 12 - 13:30:00 Uhr

 

Eine kleine Brise Theorie führt in die facettenreiche Praxis des AdhunaIn. Eine erholsame Entspannung ist gefolgt von einer Mobilisation der Gelenke, einem Warum-Up im Stehen, Übungen im Stand, auf der Matte und mündet in der Abschlussentspannung und Dehnung. Im AdhunaIn finden wir, das Pilates das bessere Bauch, Beine, Po- sowie Rücken- und Beckenbodentraining ist. Da es sehr ganzheitlich, sanft effektiv, kräftigend, straffend und doch erholsam ist.

 

Teilnehmerbeitrag

Teilnehmerbeitrag bis 2 Wochen vor Veranstaltungsbeginn und Überweisung!

Dieser Pilates Einführungsworkshop von drei Terminen ist mit einer Schnupperkarte buchbar!

Teilnehmerbeitrag ohne vorherige Anmeldung, bei Barzahlung oder ab 2 Wochen vor Veranstaltungsbeginn:

 

10,- Euro Tarifaufschlag!

Stornierung

Im Falle einer Stornierung werden immer 10,- Euro Bearbeitungsgebühr fällig! Die Stornierung einer verbindlichen Anmeldung kann nur bis 15 Tage vor Workshop-Datum erfolgen. Ab 14 Tage vor Workshop-Beginn sind 50% der anfallenden Workshop-Gebühren zu tragen und ab 10 Tage vor Workshop-Datum sind 100% der anfallenden Gebühren zu tragen. Es kann jedoch ein Ersatzteilnehmer gestellt werden.