Kurs- und Workshopleitung

Yoga, Pilates, YOM® Kursleitung im Adhuna

Tanja: geschäftsführende Inhaberin und Kursleitung

Tanja ist lizenzierte Yogalehrerin, Pilates-  und u.a. Rücken- und Beckenboden-Trainerin! 

 

Seit über über 22 Jahren praktiziert Tanja regelmäßig Yoga und begann 1998 Ihre vierjährige Yoga-Ausbildung. Ihre AusbilderInnen waren direkte SchülerInnen von wegbereitenden Yoga- und Entspannungs-LehrerInnen wie Mohan, Yogananda, Iyengar, Graf Dürckheim, Indra Devi, Roque Lobo und Dr. Yogi Babacar Khane. Dr. Yogi Khane hat sie persönlich auf mehreren Yoga-Pfingst-Seminaren kennen gelernt!

 

Für Tanja ist Yoga eine  Quelle der Kraft, Beweglichkeit und vor allem der Ruhe, auf körperlicher, wie geistiger Ebene. Yoga ist für sie Überbau aller Kursangebote und ihre Lebensphilosophie. Viele Jahre hat sie für diverse Fitness-Ketten, sowie interessante Auftraggeber wie z.B. Xing, die Haspa und den NDR, als Yoga und Pilates Übungsleiterin gearbeitet.

 

"Als Inhaberin des Adhuna möchte ich einen Rückzugsort schaffen, einen Freiraum, um Körper, Geist und Seele zu harmonisieren. Dabei  ist es mir wichtig, dass die Kurse in überschaubaren Gruppen stattfinden und die Umgebung der Seele schmeichelt!" Tanja

Birte: Yogakursleitung!

Birte ist ausgebildete Vedanta Sivananda Yogalehrerin, mit Fortbildungen in Yoga Therapie, wie - Philosophie, und hauptberuflich als Unternehmensberaterin und Coach tätig!

 

 

2012 hat Birte ihre Yogaausbildung abgeschlossen, praktiziert seit über 10 Jahren und lässt ihre Yogaübungen auch bei der Arbeit mit Top-Manangern einfließen. Wenn Sie ihre Matte ausrollt und sich in Shavasana legt, ist sie ein wenig aufgeregt, als sei sie frisch verliebt. In ihrer Praxis genießt sie endlich Zeit für sich zu haben und das zu tun was ihr gut tut! 

 

Yoga hat Birte als junges Mädchen nicht wirklich gepackt und lieber Modern Dance und Ballett unterrichtet. Erst, als sie eine Schule fand, die neben den Körperübungen auch Hingabe und Philosophie in den Mittelpunkt stellte, sich achtsam und freundlich jedem einzelnen zuwandte, wurde Yoga zu einem Teil ihres Lebens. In ihrem Unterricht finden sich Einflüsse aus Achtsamkeitspraxis, Meditation und Reflexionen aus buddhistischer Theorie und Psychologie.

Birte gewinnt uns mit ihrer herzlichen Art und  ist froh mit  dem Adhuna eine Schule gefunden zu haben, in der es ebenso um jeden einzelnen Schüler geht und in der die Worte Leistungsdruck und Wettbewerb Fremdwörter sind. 

 

"Yoga ist für mich Glück! Und dieses Glück gebe ich als Yoga-Lehrerin gerne weiter!" Birte

Anne:  Pilates und YOM® Kursleitung

Anne ist staatlich geprüfte Tanzpädagogin, wurde in Pilates ausgebildet und ist lizenzierte Übungsleiterin!

 

Im Rahmen Ihrer Tanzausbildung ist Anne in Pilates ausgebildet worden und absolviert derzeit zusätzlich eine Pilates-Ausbildung. Es ist auch für sie das bessere Bauch, Beine, Po, da es gleichzeitig, den Rücken, Beckenboden, sowie Beine und Arme auf ganzheitliche Weise kräftig. Sie unterrichtet leidenschaftlich gerne.

 

Anne ist eine wahre Bereicherung für das Adhuna mit ihrer netten, aufgeschlossenen, aufmerksamen Art und wird von den TeilnehmerInnen dazu sehr für ihre Zuverlässigkeit geschätzt.

Barbara: Yoga Kursleitung

Barbara praktiziert Yoga seit vielen Jahren Yoga und ist seit 2016 lizenzierte Hatha-Yoga Lehrerin!

 

Barbara, Jahrgang 1963, wurde in der Tradition von Swami Sivananda ausgebildet. Inspiriert durch mehrere lange Aufenthalte in Indien praktiziert sie seit mehr als 25 Jahren Kundalini und Hatha-Yoga. 

Wenn sie nicht gerade Yoga-Kurse gibt, arbeitet sie in Teilzeit in der Unternehmenskommunikation.

 

Durch Yoga weiß sie um die Schönheit der inneren Lebendigkeit, ist tief in die Grammatik des Körpers eingestiegen und freut sich daran, dass Yoga die Beweglichkeit auf allen Ebenen stärkt. Barbara sieht Yoga als Lebenshaltung und verbindet yogisches Wissen und Weisheit pragmatisch mit westlicher Lebensführung. Ihre geerdete Persönlichkeit und ihr gleichzeitig ätherisches Wesen zeichnen sie aus. Als reflektierte Gesprächspartnerin lohnt es, sich mit ihr im Gespräch zu verlieren.

 

"Yoga ist für mich das Jetzt zu fühlen und innere Räume zu weiten!" Barbara!

YOM®/ Yogic Oriental eMotion®Kursleitung: Ledicia Ferraces

Ledicia ist ausgebildete YOM® Trainerin!

 

Ledicia wurde vor 13 Jahren auf eine Anzeige, für einen Orientalischen Tanzkurs, aufmerksam und hat sich gedacht: ein Versuch ist es Wert! Es war Zufall und sie mochte diesen Tanz vom ersten Augenblick! 2007 begann sie bei einer alten Schülerin von Carolena Nericcio-Bohlmann in Spanien Tribal Dance zu lernen und war fasziniert vom Konzept des Folgen und Führens, sowie der Zusammenarbeit als Gruppe in diesem Tanz. Ihre Lehrerin hat mit ihrem stark individuell geprägten Stil ihr Herz erobert. Als sie nach Hamburg kam half ihr dieses Tanzkonzept, da sie als Spanierin, die deutsche Sprache nicht benötigte, um sich in ihre neue Tanzgruppe einzufinden. Sie entdeckte, dass der Tanz eine andere Entwicklung nahm und brachte sich auf den neuesten Stand: "Old School" und "New School" des American Tribal Style®! Ledicia freut sich seit 2017 auch aus erster Hand in England zu lernen und gibt seit Oktober 2017 Kurse für American Tribal Style im Adhuna. Im Adhuna wurde sie zur Trainerin für YOM®  ausgebildet!

 

Ledicia ist eine starke, sehr intelligente, zurückhaltende und doch sehr aufmerksame Persönlichkeit - genau die richtigen Attribute für eine Trainerin - die sich freut Dir den Weg in den Tanz zu zeigen!