Adhuna - Blog!

Fr

12

Jan

2018

Neuer Yoga & Pilateskurs

Auf unserer Kurs-Liste erfährst Du mehr über unsere neuen Kurse!

Wir heißen Dich in unseren Yoga- & Pilateskursen herzlich willkommen!

Do

04

Jan

2018

Adhuna Workshops und Jahresfeier 2018

 

Hallo liebe Kurs- und Workshop-Interessierte,

 

endlich haben wir in diesem Jahr mehr Zeit und Raum für spezielle Workshop-Events, zu besonders fairen Beiträgen. Hier findest Du eine Übersicht:

 

 

Workshop-Specials 2018

 

- Yoga zum Kennenlernen

- Yoga für das Gesicht

- Yoga und Ayurveda: Bestimme Dein Dosha

- Yoga für den Nacken, Rücken & Hüften & Beckenboden

 

- Yoga Rituals

- Yoga Sommer-Schnupperkurs

 

- YOM®/ Yogic Oriental eMotion®

 

- Pilates zum Kennenlernen

- Pilates für den Beckenboden

- Pilates Sommer-Schnupperkurs

 

 

Jahresfeier ´18! 5 Jahre Adhuna

 

Dieses Jahr wird das Adhuna 5 Jahre alt. Das wollen wir natürlich mit Euch feiern und zwar am:  15.04.2018. Am Besten tragt Euch jetzt gleich das Datum im Kalender ein. Natürlich gibt es wieder Sekt und Kuchen. Für die Anmeldung, Infos und Eintritt schaue unter diesen Link!

 


Fr

15

Dez

2017

Adhuna Kurspause, Weihnachtsfeiern, Gutscheine und Entspannungs-CD!

Hallo liebe KursteilnehmerInnen!

Vielen Dank für die vielen schönen Weihnachtsfeiern, die liebevollen Geschenke, Leckereien und Eure nette Gesellschaft!

Wer Lust und Zeit hat: Hier kommen einige Infos zur Kurs-Pause, Jahresfeier, zu Gutscheinen und der Entspannungs-CD!!!!!

 

Unsere Kurspause: 20.12 bis 06.01 2018

 

Nächste Woche Mittwoch am 20.12. startet unsere "Kurspause" und endet am 6.01.2018. Somit findet der erste Kurs am 08.01.2018 statt! 

Holt unbedingt und gerne am Montag und Dienstag Termine vor und nach der Pause nach!

 

Weihnachtsgutscheine

Bevor ich es wieder vergesse: vielleicht wollt Ihr Yoga und Pilates in Form eines Gutscheines verschenken! Oder die Adhuna-Entspannungs-CD! Wenn Du Interesse hast melde Dich einfach bei mir!

 

Neue Workshop-Angebote 2018

Zudem gibt es jede Menge neue Workshops und Mitglieder-Rabatte für Euch 2018:

 

- Yoga zum Kennenlernen

- Yoga für das Gesicht

- Yoga und Ayurveda: Bestimme Dein Dosha

- Yoga für den Nacken, Rücken & Hüften & Beckenboden

 

- Yoga Rituals

- Yoga Sommer-Schnupperkurs

 

- YOM/ Yogic Oriental eMotion

 

- Pilates zum Kennenlernen

- Pilates für den Beckenboden

- Pilates Sommer-Schnupperkurs

 

 

Jahresfeier 2018! 5 Jahre!

 

Und ganz Wichtig! Unsere Jahresfeier am 15.04.2018. Tragt Euch am Besten jetzt schon das Datum im Kalender ein, denn das Adhuna wird 5 Jahre alt!

https://www.american-tribal-style-hamburg.de/haflas-tanzfeste/jahresfeier/

Ich wünsche Euch ein frohes Fest mit Euren Lieben und freue mich auf das neue Jahr mit Euch! 

Mit herzlichen und vorweihnachtlichen Grüßen

 

Eure Tanja

Do

30

Nov

2017

Yoga-Rituals mit Tanja auf Sylt

YOGA RITUALS - Special Hatha Yoga Flow!

Die besondere Art und Ausführung von Yoga Rituals sind die langsamen und harmonischen Übergänge im Miteinander von Atmung und Bewegung. Lass dich von dem dadurch entstehenden, angenehmen fließenden Gefühl, durch diese Einheit tragen und genieße das Gefühl von Leichtigkeit und innerer Ausgeglichenheit.

 

 

3. Dezember 2017

Anmeldung bei Momentyoga!

Do

30

Nov

2017

Gesichtsyoga Hamburg

Yoga für das Gesicht: Workshop in Hamburg Wandsbek

Yoga für das Gesicht: Ein ganzheitlicher Workshop!

 

Datum: 10. Dezember 2017 Uhrzeit: 12:30 - 14:30 Uhr

 

Melde Dich hier einfach direkt an!

 

In eine typische Hatha-Yoga Stunde fließt unser Gesichtsyoga mit ein. Damit wird die Stunde noch ganzheitlicher! Wir tun etwas gegen Kopfschmerzen, Kieferverspannungen und für unsere Gesichtsmuskulatur! Die Stunde fängt mit Entspannung an und hört ebenso auf. Ein typischer Yoga-Flow sorgt für angenehme Dynamik, sanften Kraftaufbau und Flexibilität für Faszien, Rücken, Gelenke und  Beckenboden. So haben wir am Ende des Workshops etwas für den ganzen Körper, Geist und Seele getan und gehen danach ausgeglichen in den Tag!