Adhuna - Blog!

Fr

13

Dez

2019

Unsere Kurspause: Frohe Festtage!

Hallo liebe KursteilnehmerInnen und Interessierte!

 

Viele von uns stecken schon in den Weihnachtsvorbereitungen und damit häufig im Stress. Obwohl es ganz besonders um die Festtage herum richtig wäre für Regeneration und Sammlung zu sorgen, so haben wir in den ersten Jahren im Adhuna festgestellt, dass sich die TeilnehmerInnenzahl kurz vor Heiligabend und in den ersten Tagen nach dem Jahreswechsel mehr als halbiert und ganz besonders dann schon die ersten guten Vorsätze nicht eingehalten werden.

 

Somit legen wir unsere Kurspause dieses Jahr, wie angekündigt, vom 23. 12.2019 - 8.01.2020 ein. Am Donnerstag den 09.01.2020 geht es also wieder los im Adhuna! 

 

"Bevor es in die Kurspause geht, könnt ihr auch noch nächste Woche gerne eine/n Bekannte/n oder eine/n gute/n Freund/in oder Freundin kostenfrei mit zu Eurem Stammkurs nehmen. Nach der Kurspause wird es einige kleine Überraschungen für Euch geben."

 

Auch im Namen des Kursteams, wünschen ich Euch allen ein beseeltes und harmonisches Weihnachtsfest! Und sollte es zu turbulent werden, wir freuen uns auf Euch in unseren Kursen, um Euch das Kronchakra wieder zurecht zurücken!

 

Mit herzlichen und vorweihnachtlichen Grüßen

Anne, Barbara, Birte, Ledicia und Jasmine!

 

Eure Tanja!

So

10

Nov

2019

Tanja in der Rundschau!

Mi

18

Sep

2019

Tanja im Interview mit der Happinez!

Do you already have the new Happinez?

This interview really made something with me!!!

 

It was a break of the daily routine and brought me much more back to myself, to what I really want and who I am. When I was younger I was giving far much more time to philosophy and the questions of live, I had more fulfilling and endless conversations with friends instead of working so hard for my dreams... I am glad that day happened to me. To meet these really lovely readers, giving the workshops to them and having this very kind supporting team of stylists, the amazing photographer Astrid Grosser and the open-minded journalist Dorie Theves who was interested in bellydance, in this certain special way - pulling out so many words I have not spoken for so long...Thanks to everybody for that amazing day, photos and this very special atmosphere. This day really was a present!

 

Hallo habt ihr schon die neue Happinez?

Dieses Interview hat wirklich was mit mir gemacht!!!

 

Es hat mich aus der täglichen Routine geholt und mich wieder mehr zu mir zurückgebracht, zu dem was ich wirklich will und wer ich bin. Als ich jünger war habe ich mehr Zeit mit Philosophie und den Fragen des Lebens verbracht, mit endlosen wirklich erfüllenden Gesprächen mit FreundInnen, ohne so hart für meine Träume zu arbeiten... Ich bin froh, dass mir dieser Tag geschah. Diese wirklich liebenswerten Leserinnen getroffen zu haben, ihnen den Workshop zu geben, das wirklich herzlich unterstützende Team von Stylisten, die großartige Photografin Astrid Grosser und die welt-offene Journalistin Dorie Theves - die sich für den Bauchtanz in ganz besonderer Weise interessierte - und mir so viele Worte entlockte, die ich schon lange nicht mehr aussprach... Danke an alle für diesen schönen Tag, die Fotos und die ganz besondere Atmosphäre. Dieser Tag war wirklich ein Geschenk! 

 

Danke Miri, dass Du mit warst!

Do

08

Aug

2019

Mobilisieren, dehnen, kräftigen & entspannen

Surya Namaskar / Sonnengruss
Surya Namaskar / Sonnengruss

Hallo liebe KursteilnehmerInnen,

 

seit einer Woche finden wieder unsere Kurse im Adhuna statt und für viele hat der Alltag bereits begonnen, damit dieser besser von der Hand geht, machen wir Yoga und Pilates! Also viel Spaß in unseren Kursen!

 

Denkt dara: Yoga & Pilates mobiliseren, dehnen, kräftigen und entspannen. Wichtig ist, dass ihr regelmäßig zu den Kursen kommt, damit alles wirken kann. Nutzt deshalb gerne andere Kurse zum Nachholen Eurer Termine. Wenn ihr Fragen dazu habt, wie ihr Euch besser mobilisieren, dehnen, kräftigen und entspannen könnt, macht das gerne vor der Stunde, damit in der Stunde auf Eure Bedürfnisse und Fragen aktiv eingegangen werden kann.

 

Aktuelles:

  • ·       Der Samstagkurs wird in einen Neueinsteigerkurs umgewandelt, hier könnt ihr Termine weiter nachholen
  • ·       Alle neuen Workshops sind seit heute online, auch die Tanzworkshops: https://www.american-tribal-style-hamburg.de/workshops/ & https://www.adhuna.de/workshops/yoga-pilates-yom/hamburg/
  • ·       Adhhuna-Yoga findet jeden 1. Und YOM jeden 3. Im Monat statt. Als Mitglieder ist es für Euch kostenfrei
  • ·       Die Arbeit an den Videos ist weitergegangen aber noch nicht beendet
  • ·       Es gibt übrigens noch 2 Entspannungs CD´s, eine ist bereits reserviert

 

Ich freue mich auf Euch in unseren Kursen!

 

Eure Tanja

 

 

 

 

Sa

13

Jul

2019

Kleine Sommer Kurspause

Hallo Allerseits,

 

unsere Sommerkurspause findet statt:

 

vom 22. Juli 2019 -

04. August 2019!

Kurstart ist also der 5. August 2019!

 

Schaut nächste Woche gerne 2-3x zu den Kursen vorbei! Bis zur Kurspause vertrete ich Barbara und Birte und freue mich auf Euch!

 

 

Eure Tanja!