Pilates Hamburg Wandsbek

Pilateskurs Hamburg Farmsen - direkt am Bahnhof!

Pilates Hamburg - Wandsbek! Direkt Bahnhof Farmsen, im Hinterhof!

 

Pilates Hamburg Farmsen - Berne

Im Adhuna - Studio für Yoga, Pilates, YOM® und Yoga Rituals®! Direkt am Bahnhof Farmsen in einem Hinterhof!

 

"Pilates ist Entspannung, Dehnung, Faszien- und Beckenbodentraining, sowie das bessere Bauch, Beine, Po!"

  • Pilates Grundprinzipien:
  • Entspannung,
  • Konzentration,
  • Zentrierung,
  • Atmung,
  • Kontrolle und Präzision,
  • Imagination,
  • Integration!